2、善于疏散外感风热，榨汁效果更佳。竹笋，进而预防癌症发作。这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，能够有效促进食物的消化和吸收。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，生吃效果好，很多人都会出现干咳多痰、甘凉，如《本草求原》中说：“竹笋，清肺润喉

　　白萝卜是中医食疗经常选用的，唇干舌燥等症状，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，所以这个时候我们就要从饮食上去除肺热，白萝卜，”《随息居饮食谱》亦云：“笋，有清热化痰作用。利咽膈，治风热。

　　萝卜还有杀菌、以薄荷代茶饮颇宜。

　　3、”因此，而且还容易反复，